que son los trigliceridos

Os triglicerídeos são um tipo de gordura que se encontram no sangue. Eles são uma fonte importante de energia para o corpo, mas quando os níveis estão muito altos, podem aumentar o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral. Os triglicerídeos são produzidos pelo fígado e também são encontrados em alimentos como carne, laticínios e óleos vegetais. Eles são armazenados no tecido adiposo para uso posterior pelo corpo como energia. No entanto, níveis elevados de triglicerídeos podem ser um sinal de problemas de saúde subjacentes, como diabetes, obesidade ou hipertensão. Os níveis de triglicerídeos são normalmente avaliados durante exames de sangue de rotina. Aqueles com níveis elevados de triglicerídeos podem precisar fazer mudanças na dieta e no estilo de vida para reduzir o risco de problemas de saúde. Algumas mudanças que podem ajudar incluem o aumento da atividade física, a redução do consumo de álcool e a escolha de alimentos mais saudáveis. Além disso, alguns medicamentos podem ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos em pessoas com níveis elevados. É importante trabalhar com um profissional de saúde para controlar os níveis de triglicerídeos e prevenir problemas de saúde a longo prazo.