melatonina preço

A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo cérebro humano durante a noite, que regula o ciclo do sono e o relógio biológico do corpo. É um suplemento popular entre as pessoas que têm problemas para dormir ou querem melhorar sua qualidade de sono. O preço da melatonina pode variar de acordo com a dosagem e a marca do produto, mas é geralmente acessível. A melatonina é uma opção segura e eficaz para melhorar o sono, sem causar dependência. É uma excelente opção para as pessoas que têm jet lag, trabalham em turnos noturnos ou têm distúrbios do sono, como insônia. A melatonina ajuda a regular o sono, reduzindo o tempo necessário para adormecer e melhorando a qualidade do sono. Também pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão, melhorando o humor e a energia durante o dia. Embora a melatonina seja um suplemento seguro e eficaz para melhorar o sono, é importante usar com moderação e seguir as instruções do rótulo. O excesso de melatonina pode levar a efeitos colaterais comuns, como sonolência, dor de cabeça, náusea, tontura e irritabilidade. Portanto, é importante não exceder a dosagem recomendada e consultar um médico antes de usar. Em resumo, a melatonina é um suplemento natural e acessível que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e tratar distúrbios do sono. É uma excelente opção para pessoas que precisam regular seu relógio biológico e têm dificuldades para dormir. Portanto, se você está procurando por melatonina preço acessível, pode encontrar opções em farmácias, drogarias ou online. Lembre-se sempre de usar com moderação e seguir as instruções do rótulo para evitar efeitos colaterais.